著作者

浅川雅晴／著

メーカー名/出版社名

ロングセラーズ

出版年月

2026年3月

ISBNコード

978-4-8454-5207-1
(4-8454-5207-3)

頁数・縦

２２９Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／ロング新書

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

医師として多くの高齢者を診てきた著者が、「ボケない人」　の共通点を実例とともに解説。　食事・運動・習慣・心の持ち方まで、今日から実践できる具体策を提示。年齢に抗うのではなく、毎日を楽しむ生き方が脳と心と体を若返らせる一冊。

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